内容摘要：夏日天气燥热，外界高温情景最简略引起人体五火胃火、心火、怒火、肺火、肾火)。同时会使肉体烦闷、烦闷、神色烦闷，减轻五火症状。若何去除了体内的火？如下小系列将推选五种瘦弱粥。主要症状有：口腔舌生疮、口臭

夏日天气燥热，夏日外界高温情景最简略引起人体五火（胃火、养生心火、清火怒火、最紧肺火、推选肾火)。款养同时会使肉体烦闷、生粥烦闷
、辅助神色烦闷，夏日减轻五火症状。养生若何去除了体内的清火火？如下小系列将推选五种瘦弱粥 。

主要症状有
：口腔舌生疮 、最紧口臭 、推选喉咙干痛、款养红眼睛、生粥热鼻子 、烂嘴角、流鼻血 、牙痛等。为了渡过一个清新凉爽的炎天 ，提供一些清五火的饮食疗法 。

绿豆粥祛胃火
：

症状分为虚实两种，虚火展现为细小咳嗽 、饮食少、便秘、腹胀 、舌红、苔藓少；实火展现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克，粳米 、绿豆各过多，先用水煎石膏，再过滤去渣 ，取其清液，再加粳米、绿豆煮粥。